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Hashimoto Rezepte

> 40 leckere entzündungshemmende Rezepte inklusive praktischer Einkaufsliste und 14-Tage-Ernährungsplan

Laura Burau, M.Sc. Ernährungswissenschaften

Hallo, ich bin Laura,

Expertin für entzündungshemmende Ernährung und für Hashimoto Thyreoiditis. Mit meiner ganzheitlichen Arbeit unterstütze ich dich dabei, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen:

Deine Müdigkeit zu überwinden, dein Wunschgewicht zu erreichen, deinen Kinderwunsch zu erfüllen, Verdauungsbeschwerden loszuwerden und einfach voller Energie und Freude leben zu können

Was ist Hashimoto Thyreoiditis eigentlich?

Hashimoto Thyreoiditis ist eine Entzündung der Schilddrüse, verursacht durch die körpereigene Bildung von Antikörpern, die das Schilddrüsengewebe angreifen. Deshalb zählt Hashimoto auch zu den Autoimmunerkrankungen.

Langfristig führt die fortschreitende Zerstörung des Schilddrüsengewebes unbehandelt zu einer klinischen Schilddrüsenunterfunktion.

Typische Symptome einer Unterfunktion sind:

Chronische Müdigkeit
Schnelles Frieren
Gewichtszunahme
Träge Verdauung
Unfruchtbarkeit
Nährstoffmängel

Die Krankheit verläuft häufig in Schüben und es kann auch Phasen einer Schilddrüsenüberfunktion geben. Letztlich spielt das Immunsystem verrückt

Ein ganzheitlicher Ansatz besteht deshalb darin, das Immunsystem zu beruhigen und die chronische Entzündung zum Stillstand zu bringen.