Antientzündliche Ernährung
Tschüss Müdigkeit, hallo Energie!
Du machst alles richtig. Und trotzdem bleibt die Erschöpfung.
Mein zertifiziertes 8-Wochen-Programm zeigt dir, warum – und was wirklich hilft.
Die Anmeldung öffnet wieder im Herbst 2026, ausschließlich für die Warteliste.
Von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
100% unverbindlich – Plätze sind limitiert & werden ausschließlich an die Warteliste vergeben!
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„Der Kurs hat meine Erwartungen übertroffen und mir wirklich weitergeholfen: ich bin deutlich fitter, habe keine Muskelschmerzen mehr und die Entzündungswerte im Blut sind gesunken. Mir gefällt an dem Kurs besonders, dass ich alles direkt in meinem Alltag anwenden konnte (Die Rezepte sind übrigens superlecker). Ich esse jetzt viel bewusster und merke auch, dass ich entspannter und besser gelaunt bin.“
– Claudia
„Seit einer Weile bin ich nun in deinem 8-Wochenprogramm zur antientzündlichen Ernährung aktiv und möchte dir an der Stelle schon einmal danken für die umfassenden und super aufbereiteten Informationen inklusive des Zusatzmaterials! Es gibt mir nochmal einen ganz anderen und vor allem ganzheitlicheren Blick auf die Thematik – was ich richtig toll finde! Seit 2016 bei mir Hashimoto diagnostiziert wurde, bin ich auf einem zwar eher langsamen aber stetigen Weg die Dinge zu verbessern. “
– Theresa
„Es ist jetzt schon ein paar Monate her, seitdem ich dein 8-Wochen-Programm absolviert habe. Und jetzt ist mir gestern erst aufgefallen, dass ich schon gar nicht mehr weiß, wann ich das letzte Mal Bauchschmerzen oder einen Blähbauch hatte nach dem Essen. Der Wahnsinn, das habe ich alles nur deinen tollen Tipps zu verdanken!“
– Johanna
In 8 Wochen vom "Funktionieren“ zurück ins echte Leben.
Kein Ernährungs-Chaos. Keine leeren Versprechen. Sondern ein klarer, wissenschaftlich fundierter Plan, der auch mit Familie, Vollzeitjob und Hashimoto funktioniert.
In den nächsten 8 Wochen beenden wir das Rätselraten. Du bekommst keine neue „Wunderdiät“, sondern ein System, das deinen Körper entlastet, statt ihn mit neuen Verboten zu stressen.
Das erwartet dich im Kurs:
Raus aus dem Alarmmodus: Du lernst, welche Lebensmittel dein System wirklich triggern und wie du mit gezielten Griffen sofort mehr Ruhe in deinen Alltag und auf deinen Teller bringst.
Ein Bauch, der endlich Ruhe gibt: Schluss mit dem ständigen Blähbauch nach dem Essen. Wir unterstützen deine Verdauung Schritt für Schritt, damit du dich endlich wieder leicht und „flach“ fühlst.
Energie, die bleibt: Wir füllen deine Speicher strategisch auf. Damit du nicht mehr von Kaffee zu Kaffee lebst, sondern eine stabile Basis entwickelst, die dich durch den ganzen Tag trägt.
Kopf aus, Sicherheit an: Du bekommst einen roten Faden und alltagstaugliche Rezepte. Nie wieder vor dem Kühlschrank stehen und grübeln: „Darf ich das jetzt essen oder geht’s mir danach wieder grottig?“
Deine Dozentin: Laura Burau
Studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) und Expertin für Hashimoto Thyreoiditis
Ich kenne das Gefühl, alles richtig zu machen und trotzdem nicht voranzukommen. Meine Diagnose Hashimoto kam mit 17 – und mit ihr die bleierne Müdigkeit und eine Neurodermitis, die mich seit meiner Kindheit quälte. Trotz Medikamenten wurde es einfach nicht besser.
Der Wendepunkt: Ich hörte auf zu raten und fing an zu forschen.
Ich studierte Ernährungswissenschaften (M.Sc.) mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin, arbeitete als Fachberaterin für Schilddrüsenerkrankungen und bildete mich intensiv in den Bereichen Darmgesundheit und Immunmodulation weiter. Und genau dabei begriff ich: Wir suchen oft am falschen Ort.
Die Schilddrüse und die Haut waren lediglich das Opfer. Das Immunsystem ist der Täter.
Heute bin ich komplett beschwerdefrei, meine Haut ist gesund, 18 Kilo sind runter und meine Antikörper sind seit Jahren nicht mehr nachweisbar. Ich verbinde diese wissenschaftliche Expertise mit meiner eigenen Erfahrung, um dir die Abkürzung zu zeigen, die mir damals fehlte.
Du willst endlich ins Tun kommen? Mach es dir leichter.
FLEXIBEL & ZEITUNABHÄNGIG
Start wann du willst – ohne Druck, ohne Verfall. Du bestimmst das Tempo. Alle Inhalte stehen dir lebenslang zur Verfügung, damit du dich ganz auf deinen Weg konzentrieren kannst, wann immer es für dich passt.
ALLTAGS- UND FAMILIENTAUGLICH
Schluss mit der „Extrawurst“ in der Küche. Du bekommst Gerichte, die schnell gehen, auch deinem Partner und deinen Kindern schmecken und deine Verdauung Schritt für Schritt entlasten. Nie wieder grübeln: „Was darf ich essen?“
MIT RÜCKERSTATTUNG
Geprüfte Qualität, null Risiko. Als zertifizierter Präventionskurs übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kosten. Du konzentrierst dich auf dich – den bürokratischen Rest übernehme ich für dich.
Antientzündliche Ernährung
Tschüss Müdigkeit, hallo Energie!
Die Plätze sind begrenzt, weil ich alle Teilnehmerinnen persönlich per Mail begleite. Trag dich jetzt ein und verpasse den Anmeldestart vom 8-Wochen-Programm nicht (100% unverbindlich):
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