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Grüne Smoothie Bowl

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Gericht Frühstück
Portionen 2 Portionen

Zutaten
  

  • 100 g Babyspinat
  • 1/2 Galiamelone
  • 1 Avocado
  • 1 Birne
  • 1 Kiwi
  • 2 EL Granatapfelkerne
  • 2 EL Hanfsamen

Anleitungen
 

  • Den Babyspinat gut waschen und abtropfen lassen. Die Birne waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel von der Schale lösen und in Stücke schneiden. Die Melone entkernen, schälen und in Stücke schneiden. Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.
  • Den Babyspinat mit der Melone, der Avocado und der Birne in einen Mixer geben und pürieren.
  • Den Smoothie auf zwei Schüsseln verteilen und jeweils mit den Kiwischeiben, Granatapfelkernen und Hanfsamen garnieren.
Keyword glutenfrei, laktosefrei, vegan
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