Dein Hashimoto Fahrplan - in 7 Schritten beschwerdefrei
Bring deinen gesamten Körper in gesunde Balance. Du bekommst in diesem Fahrplan die essenziellen Puzzleteile, um dich endlich wieder richtig gut zu fühlen.
dieser Fahrplan?
Hast du die Diagnose Hashimoto gerade erst erhalten? Oder plagst du dich schon länger damit herum und hast schon einiges ausprobiert, aber du leidest trotzdem immer noch unter Symptomen? Dann ist dieser Fahrplan genau das Richtige für dich.
Das sagen KundInnen
Bist Du es leid?
Ständiges Auf und Ab der Hormone
Einen Tag fühlst du dich gut und am anderen Tag irgendwie krank, niedergeschlagen und gereizt
Müde und kraftlos
Du kommst morgens kaum aus dem Bett und bist tagsüber sehr müde und schlapp
Blähbauch und Bauchschmerzen
Du weißt gar nicht so richtig, was du essen sollst und verträgst viele Lebensmittel nicht
Stell dir vor, du könntest ...
… morgens fit und energiegeladen aus dem Bett springen
… endlich abnehmen ohne Anstrengung und Kalorien zählen
… dich einfach richtig gut fühlen und Zeit und Kraft haben für schöne Dinge
Du möchtest schneller, einfacher & entspannter an dein Ziel kommen?
Dann hole dir jetzt den Hashimoto Fahrplan!
„Ich hatte zuerst Zweifel, ob der Hashimoto Fahrplan das Richtige für mich ist, weil ich schon so viele Bücher zum Thema Hashimoto gelesen hatte. Aber es hat sich definitiv gelohnt, Laura hat mir nochmal eine ganz neue Sicht auf die Dinge gegeben und es waren viele Sachen dabei, die ich so noch nicht wusste. Die Anleitungen und Empfehlungen sind wirklich Goldwert. Ich habe direkt angefangen, die Dinge umzusetzen und was soll ich sagen, ich fühle mich jetzt schon viel besser, meine ständige Müdigkeit ist verschwunden und ich habe wieder mehr Energie!“
– Maria
„Ich habe mir vor ein paar Tagen deinen Fahrplan und das Rezeptbuch geholt und bin überglücklich. Ich habe seit 4 Jahren Hashimoto, PCOS und alles was dazu gehört und bin mittlerweile so verzweifelt. Fühle mich mit 25 so als wäre ich körperlich und mental 90 Jahre alt. Dein Fahrplan ist einfach genau das, wonach ich immer gesucht habe.“
– Tabea
Dein 7-Schritte-Fahrplan
Das erwartet dich
In meinem Hashimoto Fahrplan erfährst du, wie du dein Wohlbefinden in 7 Schritten erreichst
Schritt 1
Schilddrüse richtig einstellen
Du erfährst, welche Werte für dich wichtig sind, worauf du achten musst, falls du Schilddrüsenhormone einnimmst und wie du die richtige Dosis findest
Schritt 2
Darm aufbauen
Du bekommst den Schlüssel für deine Darmgesundheit, um dein Immunsystem wieder in Balance zu bringen und Unverträglichkeiten loszuwerden.
Schritt 3
Leber stärken
In der Leber wird der Großteil des inaktiven Schilddrüsenhormons T4 in das aktive Schilddrüsenhormon T3 umgewandelt. Außerdem ist sie wichtig für die Entgiftung, die Verdauung und den Hormonabbau.
Schritt 4
Mikronährstoffe auffüllen
Ich stelle dir die 8 wichtigsten Mikronährstoffe bei Hashimoto vor und zeige dir, wie du diese am besten auffüllst und welche Fehler du vermeiden solltest.
Schritt 5
Histaminlast senken
Histaminempfindlichkeit führt zu einer ganzen Reihe unspezifischer Symptome bei Hashimoto. Erfahre, was du dagegen tun kannst.
Schritt 6
Hormone ins Gleichgewicht bringen
Östrogendominanz, Progesteronmangel, Insulinresistenz, Nebennierenschwäche. Hashimoto bringt häufig das ganze Hormonsystem durcheinander. Ich zeige dir, wie du das Gleichgewicht wieder herstellst und somit PMS, Heißhunger, Gewichtszunahme und Haarausfall stoppst.
Schritt 7
Stress reduzieren
Zuviel Stress kann Hashimoto-Schübe auslösen. Besonders chronischer Stress ist das Problem. Hier bekommst du effektive Tipps und Tools, wie du Stress in deinem Alltag reduzieren und deine Stresstoleranz stärken kannst. Damit dein Leben entspannter und schöner wird.
Hallo, ich bin Laura.
HIER BEANTWORTE ICH DIR ALLE FRAGEN
Brauche ich einen E-Book Reader für das Rezeptbuch?
Nein, du brauchst keinen speziellen E-Book Reader. Du bekommst das E-Book im praktischen PDF-Format und kannst es dir auf jedem deiner Geräte ansehen und auch jederzeit ausdrucken.
Eignet sich der Hashimoto Fahrplan auch bei veganer Ernährungsweise?
Ja, denn du bekommst eine komplette Anleitung für eine Ernährungsumstellung und für die richtige Zubereitung pflanzlicher Lebensmittel – das ist besonders bei veganer Ernährung sehr wichtig.
Ist der Hashimoto Fahrplan auch etwas für mich, wenn ich nicht sicher bin, ob ich Hashimoto habe?
Ja, denn du erfährst, wie du stille Entzündungen in deinem Körper beseitigst, einen gesunden Darm bekommst und deine Hormone ins Gleichgewicht bringst. Du wirst dich dadurch insgesamt viel besser fühlen und es ist der beste Schutz vor Krankheiten.
Möchtest du planlos weitermachen
Hol Dir jetzt den Hashimoto Fahrplan
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Du hast noch Fragen zum Fahrplan?
Schreibe mir eine E-Mail an kontakt@immunfood-beratung.de und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
