Dein 7-Schritte-Fahrplan
In meinem Hashimoto Fahrplan erfährst du, wie du dein Wohlbefinden in 7 Schritten erreichst
Bring deinen gesamten Körper in ein gesundes Gleichgewicht und
fühl dich endlich wieder richtig gut!
Schluss mit der ständigen Müdigkeit
Endlich wieder mehr Lebensmittel vertragen
Mit Leichtigkeit und ohne Diäten
Einen Tag fühlst du dich gut und am anderen Tag irgendwie krank, niedergeschlagen und gereizt
Du kommst morgens kaum aus dem Bett und bist tagsüber sehr müde und schlapp
Du weißt gar nicht so richtig, was du essen sollst und verträgst viele Lebensmittel nicht
Ich bin Laura, Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) und
Expertin für Hashimoto Thyreoiditis
…morgens fit und energiegeladen aus dem Bett springen
…endlich abnehmen ohne Anstrengung und Kalorien zählen
…dich einfach richtig gut fühlen und Zeit und Kraft haben für schöne Dinge
Dann hole dir jetzt den Hashimoto Fahrplan!
Im Hashimoto Fahrplan bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um endlich beschwerdefrei zu werden!
In meinem Hashimoto Fahrplan erfährst du, wie du dein Wohlbefinden in 7 Schritten erreichst
Du erfährst, welche Werte für dich wichtig sind, worauf du achten musst, falls du Schilddrüsenhormone einnimmst und wie du die richtige Dosis findest
Du bekommst den Schlüssel für deine Darmgesundheit, um dein Immunsystem wieder in Balance zu bringen und Unverträglichkeiten loszuwerden
Du lernst, worauf es bei einer entzündungshemmenden Ernährung ankommt und wie du Entzündungsprozesse in deinem Körper stoppst
In der Leber wird der Großteil des inaktiven Schilddrüsenhormons T4 in das aktive Schilddrüsenhormon T3 umgewandelt. Außerdem ist sie wichtig für die Entgiftung, die Verdauung und den Hormonabbau
Ich stelle dir die 7 wichtigsten Mikronährstoffe bei Hashimoto vor und zeige dir, wie du diese am besten auffüllst und welche Fehler du vermeiden solltest
Histaminempfindlichkeit führt zu einer ganzen Reihe unspezifischer Symptome bei Hashimoto. Erfahre, was du dagegen tun kannst
Östrogendominanz, Progesteronmangel, Insulinresistenz, Nebennierenschwäche… Hashimoto bringt häufig das ganze Hormonsystem durcheinander. Ich zeige dir, wie du das Gleichgewicht wieder herstellst und somit PMS, Heißhunger, Gewichtszunahme und Haarausfall stoppst
Ich bekam die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis bereits mit 17 Jahren und der Arzt verschrieb mir L-Thyroxin. Doch ich litt auch noch viele Jahre später unter ständiger Müdigkeit, Erschöpfung und Haarausfall und es fiel mir sehr schwer, an Gewicht zu verlieren. Dazu kamen im Laufe der Zeit noch massive Verdauungsbeschwerden hinzu – ich vertrug plötzlich sehr viele Lebensmittel nicht mehr.
Leider gab es zu der Zeit nur sehr wenig Informationen zu Hashimoto und das, was ich im Internet fand, half mir nicht weiter.
Ich studierte Ernährungswissenschaften und beschäftigte mich intensiv mit dem Zusammenhang zwischen Ernährung, dem Immunsystem und unserem Darm – denn mir wurde bewusst: Hashimoto Thyreoiditis betrifft nicht nur die Schilddrüse und muss ganzheitlich betrachtet werden.
Heute bin ich 15 Kilo leichter, habe einen gesunden Darm, schöne Haut und Haare und bin auch die ständige Müdigkeit und meine Heißhungerattacken losgeworden.
Ich hatte zuerst Zweifel, ob der Hashimoto Fahrplan das Richtige für mich ist, weil ich schon so viele Bücher zum Thema Hashimoto gelesen hatte. Aber es hast sich definitiv gelohnt, Laura hat mir nochmal eine ganz neue Sicht auf die Dinge gegeben und es waren viele Sachen dabei, die ich so noch nicht wusste. Die Anleitungen und Empfehlungen sind wirklich goldwert. Ich habe direkt angefangen, die Dinge umzusetzen und was soll ich sagen, ich fühle mich jetzt schon viel besser, meine ständige Müdigkeit ist verschwunden und ich habe wieder mehr Energie!
– Maria S.
Möchtest du planlos weitermachen und irgendwelche Ernährungstipps und Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, die am Ende doch nichts bringen?
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Schritt-für-Schritt-Anleitung für mehr Energie, gesunde Verdauung, Gewichtsabnahme und schöne Haut und Haare
100 Seiten voller fundierter Informationen und wertvoller Tipps
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Keine Wartezeit - du bekommst den Hashimoto Fahrplan direkt nach deiner Bezahlung
Nein, du brauchst keinen speziellen E-Book Reader. Du bekommst das E-Book im praktischen PDF-Format und kannst es dir auf jedem deiner Geräte ansehen und auch jederzeit ausdrucken.
Ja, denn du erfährst, wie du stille Entzündungen in deinem Körper beseitigst, einen gesunden Darm bekommst und deine Hormone ins Gleichgewicht bringst. Du wirst dich dadurch insgesamt viel besser fühlen und es ist der beste Schutz vor Krankheiten.
Ja, denn du bekommst eine komplette Anleitung für eine Ernährungsumstellung und für die richtige Zubereitung pflanzlicher Lebensmittel - das ist besonders bei veganer Ernährung sehr wichtig.
Schreibe mir eine E-Mail an kontakt@immunfood-beratung.de und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.