3 Geheimnisse des Abnehmens
Der Weg zu deinem Wohlfühlgewicht, ohne Hungern
Vergiss die Frustration unzähliger Diäten und das Gefühl der Machtlosigkeit. Es ist Zeit für eine Veränderung, die bleibt. Dieser Onlinekurs ist dein Schlüssel zu einem Leben, in dem dein Körper endlich mit dir arbeitet – statt gegen dich. Nimm ab ohne Hungern, ohne Stepper, ohne Kalorienzählen. Freu dich auf den Blick in den Spiegel: fitter und glücklicher.
Schlank, ohne zu hungern
Störfaktoren ausschalten und Stoffwechsel ankurbeln
Tschüss Heißhunger & alte Muster
Heißhunger vermeiden, langfristig satt und zufrieden
Hallo Dran-bleiben & neue Power
Motivation durch echte Erfolge: im Körper und im Kopf
Du bist nicht allein!
Deine Geschichten, meine Mission: Gemeinsam zum Wohlfühlgewicht
- Restaurant-Grübelei: "Ein Abendessen mit Freunden und du bist die Einzige, die ratlos die Speisekarte studiert. Während alle anderen schlemmen, fragst du dich, was du essen kannst, ohne später dafür zu büßen."
- Kleiderschrank-Krise: "Dieser Moment vor dem Kleiderschrank, wenn die schönen Kleider von früher nicht mehr passen und du dich fragst, wann das passiert ist. Die stillen Vorwürfe machen dich traurig."
- Fitnesskurs-Frust: "Alle um dich herum machen sichtbare Fortschritte im Fitnesskurs, nur bei dir tut sich nichts. Als würdest du und dein Körper nicht zum Team gehören."
- Supermarkt-Überforderung: "Im Supermarkt zwischen all den 'gesunden' Optionen zu stehen und nicht zu wissen, was wirklich gut für dich ist – das ist wie ein Minenfeld. Überwältigend, oder?"
- Diät-Wunder-Entzauberung: "Da sitzt du, trinkst deinen Kaffee und siehst einen Bericht über die nächste Wunder-Diät. Und wieder fragst du dich, warum es bei dir einfach nicht klick macht."
- Familienfeier-Isolation: "Bei Familientreffen dein eigenes Essen auspacken, während alle anderen gemeinsam essen. Als würdest du auf einer Insel der Diät-Frustrierten sitzen, stimmt's?"
- Fitnessuhr-Druck: "Einen Fitness-Tracker zu haben, der jeden deiner Schritte zählt, sollte motivieren, aber manchmal wird er zur Obsession. Mehr Stress als Hilfe – kennst du das?"
ES LIEGT NICHT AN DIR
Die Lösung ist näher, als du denkst!
Weißt du, ich stand genau da, wo du jetzt stehst – im ständigen Kampf mit meinem Gewicht und dem Gefühl, dass Essen mein Feind ist. Aber ich habe etwas Wichtiges gelernt:
Es liegt nicht an dir – es sind oft spezielle Störfaktoren im Spiel, die unsichtbar bleiben und den Prozess erschweren.
Die gute Nachricht: Es gibt einen Weg, diese Störfaktoren zu überwinden! In diesem Kurs zeige ich dir, wie du sie erkennst und beseitigst. Ohne endlose Stunden im Fitnessstudio, ohne Kalorienzählen, ohne das Gefühl, auf alles verzichten zu müssen.
VERWANDLE MÖGLICHKEIT IN WIRKLICHKEIT
Dein neues Ich wartet – beginne die Reise!
Stell dir vor, wie es wäre, wenn du Essen wieder in vollen Zügen genießen könntest, ohne Angst vor dem Gewicht. Wenn du in den Spiegel schaust und dich freust über das, was du siehst. Das ist nicht nur möglich – es kann deine Realität werden.
Gemeinsam machen wir den ersten Schritt in ein Leben, in dem dein Körper mit dir arbeitet, nicht gegen dich. Ein Leben, in dem du dich in deinem Körper wohlfühlst, fitter und glücklicher bist.
KEINE LEEREN VERSPRECHUNGEN
Darum ist dieser Kurs anders!
In einer Welt voller Schnelllösungen und Diätversprechen bietet dieser Onlinekurs etwas Wertvolleres: Echte Veränderung, entwickelt von mir als qualifizierte Ernährungsexpertin. Dieser Kurs setzt auf tieferes Verständnis statt auf schnelle Fixes. Hier geht es um dauerhafte Lösungen – lebensnah und umsetzbar. Für echte Menschen, mit echtem (Familien-)Alltag und den spontanen Überraschungen im Leben!
Entdecke einen individuellen Weg, unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Strategien, die dir zeigen, wie du effektiv und nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichst. Keine leeren Versprechungen – einfach aufbereitete echte Unterstützung, die zu deinem Leben passt!
Lebe dein Leben neu
- Wohlfühlgewichts-Wegweiser: Du hältst eine Landkarte in den Händen, die dir den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zeigt – klar und ohne Umwege. Dieser Weg basiert auf fundierten Ernährungskonzepten, die nicht nur theoretisch überzeugen, sondern sich in der Praxis bewährt haben.
- Gewohnheitswächter: Die alten Gewohnheiten, die dich früher zurückgehalten haben, erkennst du nicht nur, du verabschiedest dich auch von ihnen. Mit einer durch psychologische Forschung gestützten Methode wirst du diese Gewohnheiten nicht nur durchbrechen, sondern sie durch neue, positive ersetzen, die deinen Erfolg unterstützen.
- Heißhunger-Held: Stell dir vor, Heißhungerattacken gehören der Vergangenheit an. Mit lebensnahen und einfach umsetzbaren Strategien zur Blutzuckerregulierung gewinnst du die Kontrolle zurück und sagst Heißhunger den Kampf an – auf eine Art und Weise, die sich natürlich und mühelos anfühlt.
- Kleiderschrank-Konfetti: Deine alten Lieblingsstücke passen nicht nur wieder, sie symbolisieren deine erreichten Ziele. Der Schlüssel liegt in einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung nicht als Pflicht, sondern als Freude sieht – eine Freude, die dir hilft, dich in deiner Haut wohlzufühlen und die Grundlage für deine Erfolge bildet.
- Lebensfreude-Lift: Plötzlich findest du dich in einem Alltag wieder, in dem Energie und Leichtigkeit deine ständigen Begleiter sind. Durch alltagstaugliche und leicht integrierbare Routinen, die dein Wohlbefinden steigern, erlebst du eine spürbare Veränderung in deinem Leben. Dieser Kurs zeigt dir, wie kleine Schritte zu großer Veränderung führen können – lebendig, authentisch und voller Freude.
DARF ICH VORSTELLEN
3 Geheimnisse des Abnehmens
Abnehmen ohne zu hungern, ohne Stepper, ohne Kalorienzählen – für mehr Leichtigkeit.
- Unbegrenzter Zugang zum exklusiven Onlinekurs-Portal: Tauche ein in eine Welt des Lernens und der Selbstentdeckung mit sofortigem Zugriff.
- Acht Lektionen voller Einsichten: Erforsche 8 aufgezeichnete Video-Coachings, die dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlgewicht begleiten. Kein 08/15-Diätprogramm, sondern ein erprobter Weg – verständlich, umsetzbar und inspirierend.
- Alltagstaugliche Strategien: Erhalte zahlreiche praktische Tipps, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lassen, und gestalte deine Reise zu einem gesünderen Ich mit Leichtigkeit.
- Absolute Flexibilität: Dein Kurs, dein Tempo. Genieße die Freiheit, jederzeit und überall zu lernen – perfekt abgestimmt auf deinen Lebensstil.
- Sofortiger Start möglich: Warte nicht auf den perfekten Moment – beginne jetzt und mache den ersten Schritt in Richtung Veränderung.
Deine Boni:
- Köstliche Abnehm-Rezepte: Freue dich auf einfache, leckere Rezepte, die das Abnehmen zum Genuss machen. Naschen ohne Reue war noch nie so einfach!
- 21-Tage-Ernährungsplan der dir den Einstieg in deine neue, gesunde Ernährungsweise erleichtert.
- Interaktives Workbook: Lass dich von meinem motivierenden Workbook begleiten, das dich deinem Ziel Schritt für Schritt näher bringt und dich inspiriert, am Ball zu bleiben.
- Meine Top 7 der Lebensmittel zum Abnehmen: Entdecke meine persönlichen Geheimtipps, die das Abnehmen unterstützen und gleichzeitig deinem Körper Gutes tun.
„Der Kurs hat mein Essverhalten komplett zum Positiven verändert. Endlich gelingt es mir zu erkennen, was mein Körper wirklich braucht und wann ich satt bin. Die Gelüste sind wie weggeblasen. auch beim Gewicht tut sich was (-3kg bisher) aber ich bin ja auch noch ganz am Anfang auf der Reise. Besonders hat mir das schön gestaltete Workbook gefallen und dass es nicht nur einen Teil zur Ernährung gibt, sondern auch zum Mindset, zur Gewohnheitsveränderung und wie man dauerhaft motiviert bleibt. So macht es wirklich Spaß am Ball zu bleiben!“
– Kursteilnehmerin
„Ich hätte nie gedacht, dass das Programm so gut funktioniert. Ich esse jetzt insgesamt viel gesünder und habe keinen Heisshunger mehr. In den 8 Wochen habe ich mein Gewicht um 5 kg reduziert.“
– Kursteilnehmerin
DEINE DOZENTIN
Hallo, ich bin Laura.
Studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) und ehemals selbst betroffen von Übergewicht
Mein halbes Leben lang beneidete ich all die Frauen, die schlank waren und essen konnten, was sie wollten. Mein Kampf mit dem Gewicht war eine ständige Herausforderung – Diäten führten nur zu Frustessen und dem unvermeidlichen Jo-Jo-Effekt.
Doch heute stehe ich hier – fast 20 kg leichter.
Ich habe nicht nur mein Wohlfühlgewicht erreicht, sondern auch eine völlig neue Beziehung zum Essen gefunden. Manchmal fühlt es sich immer noch wie ein Wunder an: Ich esse jeden Tag so viel, wie ich möchte und mein Gewicht bleibt immer gleich, ohne dass ich Kalorien zähle. Ich wünschte, ich hätte schon viel früher diesen Weg gefunden!
Meine Mission:
Ich zeige dir die Abkürzungen. Das Leben ist zu wertvoll, um es mit Diäten zu verschwenden oder sich in einem Körper gefangen zu fühlen, der sich nicht richtig anfühlt. Du hast es verdient, die Person zu sein und das Leben zu leben, das du möchtest. Denn das ist möglich – und dabei helfe ich dir.
Jetzt bis zu 100 € Erstattung
Dieser Onlinekurs wurde durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Das bedeutet: Wenn du gesetzlich versichert bist, bekommst du von deiner Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr erstattet.
Die Rückerstattung der Onlinekurs-Kosten ist von deiner Krankenkasse abhängig. Jede gesetzliche Krankenkasse ist gesetzlich dazu verpflichtet einen Teilbetrag zu übernehmen.
In der Regel liegt dieser bei mind. 75 Euro, im Durchschnitt bei 100 Euro und teilweise sogar bei über 100 Euro.
Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse auf der Website oder telefonisch. Nach erfolgreicher Teilnahme des Kurses (also nach mind. 8 Wochen), erhältst du mir deine persönliche Teilnahmebestätigung mit meiner Unterschrift, dass du alle Einheiten absolviert hast.
Diese reichst du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein und du bekommst das Geld problemlos auf dein Konto überwiesen.
Wenn du bei deiner Krankenkasse nachfragen möchtest, sag, dass du an einem Präventionskurs im Onlinekurs-Format teilnehmen willst.
Es reicht in jedem Fall, wenn du erst nach dem Kurs alles einreichst. Du brauchst dich vorab um nichts kümmern!
So einfach geht's:
- Onlinekurs kaufen
- 8-Wochen-Programm starten und erfolgreich abschließen
- Rechnung und Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen
- Geld zurückerhalten auf dein Konto
DICH ERWARTET
Überblick in die Inhalte
Woche 1
Du lernst die 10 Störfaktoren für deine Gewichtsabnahme kennen und wie du diese beseitigst
Woche 2-3
Du bekommst zwei ganz bestimmte Ernährungsstrategien an die Hand, die es dir möglich machen, abzunehmen ohne zu hungern
Woche 4
Du lernst wie du gesünder naschen & snacken kannst – so geht Abnehmen ohne Verzicht!
Woche 5
Du bekommst praktische Tipps zum Einkaufen, Kochen und für Essen unterwegs und auf Reisen
Woche 6
Wir kümmern uns um drei weitere wichtige Erfolgsfaktoren für deine Gewichtsabnahme
Woche 7
Du lernst wie du ein befreites Essverhalten erlangst und trotzdem schlank bleibst – endlich Schluss mit Diäten und Kalorienzählen
Woche 8
Zum Abschluss erfährst du, wie du spielerisch leicht alte Gewohnheiten ablegst und dauerhaft motiviert bleibst – der Schlüssel für eine langfristige Gewichtsabnahme!
Das bekommst du:
Leckere Rezepte
Zum einfachen Nachkochen – so geht Abnehmen mit Genuss und ohne Verzicht
Workbook begleitend zum Kurs
Verschiedene Aufgaben motivieren dich und helfen dir am Ball zu bleiben
TOP 7 Lebensmittel zum Abnehmen
In dieser Extra-Lektion verrate ich dir meine Geheimtipps.
SAG JA ZU DIR
"3 Geheimnisse des Abnehmens" ist perfekt für dich, wenn...
- Du es leid bist, dich in einem endlosen Zyklus aus restriktiven Diäten, Frustessen und dem Jo-Jo-Effekt gefangen zu fühlen. Es ist Zeit für eine dauerhafte Veränderung, die dir erlaubt, eine harmonische Beziehung zum Essen zu entwickeln.
- Du dir wünschst, Essen wieder genießen zu können, ohne ständig Kalorien zählen zu müssen. Genieße eine neue Freiheit im Umgang mit Nahrung, die es dir ermöglicht, intuitiv zu essen und dennoch dein Gewicht zu stabilisieren.
- Du einen flexiblen und alltagstauglichen Ansatz suchst, der sich nahtlos in dein Leben integriert – auch wenn der Alltag mal hektisch wird. Profitiere von praktischen Tipps und Strategien, die sich leicht umsetzen lassen und dir helfen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, die dauerhaft Bestand haben.
Jetzt bis zu 100 € Erstattung
Dieser Onlinekurs wurde durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
Das bedeutet: Wenn du gesetzlich versichert bist, bekommst du von deiner Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr erstattet.
Die Rückerstattung der Onlinekurs-Kosten ist von deiner Krankenkasse abhängig. Jede gesetzliche Krankenkasse ist gesetzlich dazu verpflichtet einen Teilbetrag zu übernehmen.
In der Regel liegt dieser bei mind. 75 Euro, im Durchschnitt bei 100 Euro und teilweise sogar bei über 100 Euro.
Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse auf der Website oder telefonisch. Nach erfolgreicher Teilnahme des Kurses (also nach mind. 8 Wochen), erhältst du mir deine persönliche Teilnahmebestätigung mit meiner Unterschrift, dass du alle Einheiten absolviert hast.
Diese reichst du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse ein und du bekommst das Geld problemlos auf dein Konto überwiesen.
Wenn du bei deiner Krankenkasse nachfragen möchtest, sag, dass du an einem Präventionskurs im Onlinekurs-Format teilnehmen willst.
Es reicht in jedem Fall, wenn du erst nach dem Kurs alles einreichst. Du brauchst dich vorab um nichts kümmern!
So einfach geht's:
- Onlinekurs kaufen
- 8-Wochen-Programm starten und erfolgreich abschließen
- Rechnung und Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen
- Geld zurückerhalten auf dein Konto
DEIN MOMENT IST JETZT
3 Geheimnisse des Abnehmens
Befreie dich aus der Diätfalle und erreiche dein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit.
EINMALZAHLUNG
Du bekommst:
- Unbegrenzter Zugang zum exklusiven Onlinekurs-Portal
- Acht umfassende Module voller Einsichten (8 aufgezeichnete Video-Coachings)
- Alltagstaugliche Strategien mit zahlreichen praktischen Tipps
- Absolute Flexibilität: Dein Kurs, dein Tempo.
- Sofortiger Start möglich: Der perfekte Moment ist jetzt.
Deine Boni:
- Einfach köstliche Abnehm-Rezepte zum Nachkochen
- Interaktives Workbook zur Motivation und für deinen Fortschritt
- 21-Tage-Ernährungsplan zum Einstieg in deine neue, gesunde Ernährung
- Meine Top 7 der Lebensmittel zum Abnehmen, inkl. meiner persönlichen Geheimtipps.
statt 299 €
222 €
In 2 Bequemen Raten
Du bekommst:
- Unbegrenzter Zugang zum exklusiven Onlinekurs-Portal
- Acht umfassende Module voller Einsichten (8 aufgezeichnete Video-Coachings)
- Alltagstaugliche Strategien mit zahlreichen praktischen Tipps
- Absolute Flexibilität: Dein Kurs, dein Tempo.
- Sofortiger Start möglich: Der perfekte Moment ist jetzt.
Deine Boni:
- Einfach köstliche Abnehm-Rezepte zum Nachkochen
- Interaktives Workbook zur Motivation und für deinen Fortschritt
- 21-Tage-Ernährungsplan zum Einstieg in deine neue, gesunde Ernährung
- Meine Top 7 der Lebensmittel zum Abnehmen, inkl. meiner persönlichen Geheimtipps.
statt 159 €
119 €
Du hast Fragen?
Ich hab Antworten.
Das bleibt dir überlassen. Nach dem Kauf bekommst du direkt Zugang zum Onlinekurs-Portal und kannst sofort mit dem ersten Modul starten oder auch erst später. Dir wird dann jede Woche ein neues Modul freigeschaltet.
Aber du musst dich nicht stressen, denn:
1. Die Bearbeitung kannst du ganz bequem und flexibel gestalten, auch Pausen sind ohne Probleme möglich. Für die Rückerstattung hast du in der Regel mindestens 2 Jahre Zeit, um den Kurs abzuschließen.
2. Die Video-Coachings sind aufgezeichnet, so dass du nicht an feste Termine gebunden bist.
3. Du bekommst unbegrenzten Zugriff auf alle Module.
Nach deinem Kauf bekommst du sofort Zugang zum Onlinekurs-Portal und kannst mit dem ersten Modul starten
Die Module 2-8 werden dir dann von Woche zu Woche freigeschaltet
Du bekommst in jedem Modul ein Video-Coaching (aufgezeichnet)
Zusätzlich erhältst du begleitend zum Kurs ein Workbook und leckere Rezepte im praktischen PDF-Format zum Download.
Jede Modul ist ein Mix aus Video-Input, Quiz-Fragen und Praxis mithilfe kleiner Hausaufgaben, so dass du alles direkt umsetzen kannst
Du bist komplett flexibel und kannst die Kurs-Lektionen dann abrufen, wenn du gerade Zeit hast
Ich stehe dir jederzeit für Fragen zur Verfügung
Genieße lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte des Kurses. “Lebenslang” bezieht sich auf die Lebensdauer meines Accounts bei Elopage.
Nach dem Kauf des Onlinekurs erhältst du eine Rechnung. Nachdem du den Kurs absolviert hast, bekommst du von mir eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du dann am Ende des Kurses zusammen mit deiner Rechnung bei deiner Krankenkasse ein, um deine Rückerstattung zu erhalten.
Bei der Techniker Krankenkasse geht das zum Beispiel ganz unkompliziert über ein Online-Einreichformular und innerhalb von wenigen Tagen ist das Geld auf deinem Konto.
Du kannst also direkt mit dem Kurs starten und musst dich vorab um nichts kümmern.
Die Rückerstattung der Onlinekurs-Kosten ist von deiner gesetzlichen Krankenkasse abhängig. Informiere dich gerne bei deiner Krankenkasse auf der Website oder telefonisch und sag, dass du an einem Präventionskurs im Online-Format teilnehmen willst. Die Techniker und die Barmer bezuschussen z. B. 100 Euro zu den Kurskosten.
Nein. Der Onlinekurs besteht aus acht Einheiten, die modulartig einmal pro Woche freigeschaltet werden. Solltest du länger benötigen oder später anfangen ist das gar kein Problem.
Absolut! Die Rezepte sind überwiegend geeignet für eine vegane, vegetarische und glutenfreie Ernährungsweise – frei von Milch, Laktose, Soja, und raffiniertem Zucker.
Nein, für den Onlinekurs benötigst du keine speziellen Vorkenntnisse oder Ausrüstung. Der Kurs ist so gestaltet, dass du mit alltäglichen Mitteln und dem Wissen, das du im Kurs erwirbst, erfolgreich und nachhaltig abnehmen kannst.
Wir empfehlen, wöchentlich etwa 45 min für das Durchgehen der Materialien und die Umsetzung der Tipps einzuplanen. Aber keine Sorge, der Kurs ist flexibel gestaltet, sodass du in deinem eigenen Tempo vorankommen kannst.
Hashimoto Body Balance konzentriert sich speziell auf die Herausforderungen und Bedürfnisse von Menschen mit Hashimoto Thyreoiditis. Im Gegensatz zu allgemeinen Programmen bekommst du Strategien, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen basieren. Das Ziel ist es, dir zu helfen, ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht ohne den gefürchteten Jojo-Effekt zu erreichen.
Der Onlinekurs wird von der Kurs-Dozentin Laura Burau persönlich betreut. Wenn du Fragen zu den Kursinhalten hast kannst du jederzeit eine Mail an kontakt@immunfood-beratung.de schreiben.
Du hast noch Fragen zum Onlinekurs?
Schreibe mir eine E-Mail an kontakt@immunfood-beratung.de und ich melde mich so schnell wie möglich bei dir.
